-----วิธีป้องกัน หวัดใหญ่2009 -----

[shockolate]

ผมระแวงกับข่าวหวัดใหญ่2009 ในไทยว่าคนติดเยอะจัง คืนนี้ก็เพิ่มเป็น 106 คนละ ผมเลยหาข้อมูลเท่าที่หาได้ แล้วอยากมาแชร์กันเพื่อจะได้ป้องกันหวัดใหญ่2009 กันได้ครับ

วิธีป้องกันหวัดใหญ่2009 มีดังนี้

- ให้คนป่วยสวมหน้ากาก ป้องกันคนอื่นติดเชื้อได้ถึง 80% แต่คนไม่ป่วยสวมแล้วกันตัวเองติดเชื้อได้แค่ 10%
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค
- หลีกเลี่ยงสถานที่คนแออัด ระวังเรื่องการหยิบ จับ สิ่งต่างๆ เช่น ลูกบิดประตู ราวจับบนรถไฟฟ้า ราวจับบนรถเมย์ เป็นต้น
- ให้ยกแขนหรือข้อศอกมาปิดปากเวลาจาม ถ้าใช้มืออาจจะติดเชื้อได้
- ล้างมือสะอาดทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร

ที่ผมหามาได้ จะเน้นให้ล้างมือให้สะอาดครับ ซึ่งมีข้อควรทำดังนี้
- ให้ทำความสะอาดมือ ก่อนรับประทานอาหาร เตรียมหรือปรุงอาหาร
- ให้ทำความสะอาดมือ หลังขับถ่าย หยิบจับสิ่งสกปรกหรือสัมผัสสัตว์เลี้ยงและสัตว์ปีก

ขั้นตอนการล้างมือมีดังนี้
- ฟอกฝ่ามือและง่ามนิ้วมือด้านหน้า 5 ครั้ง โดยเน้นซอกนิ้วมือ
- ฟอกหลังมือและง่ามนิ้วมือด้านหลังข้างละ 5 ครั้ง โดยเน้นซอกนิ้วมือ
- ฟอกนิ้วและข้อนิ้วมือด้านหลังข้างละ 5 ครั้ง
- ฟอกนิ้วหัวแม่มือ ข้างละ 5 ครั้ง
- ฟอกปลายนิ้วมือ เล็บโดยหมุนวนไปบนฝ่ามือข้างละ 5 ครั้ง
- ฟอกรอบข้อมือโดยรอบข้างละ 5 ครั้ง
ควรล้างมือด้วยสบู่เหลวนาน 40-60 วินาที

ผมหาข้อมูลได้เท่านี้ครับ หากผิดพลาดหรือไม่เพียงพอก็ขอโทษด้วยครับ

ผมแค่อยากให้เราได้รู้จักการป้องกันตัวกัน อย่างน้อยก็น่าจะลดความรุนแรงของการระบาดของโรคได้บ้างครับ

[Admin]

เที่ยวกลางคืนบ่อย จะติดไหมเนี่ย?

[shockolate]

เที่ยวกลางคืนบ่อย จะติดไหมเนี่ย?

ติดครับท่าน

แต่ติดสาวนะ

[Cockta!l-zA]

thx !!

[devilsteward]

เที่ยวกลางคืนบ่อย จะติดไหมเนี่ย?

ติดครับท่าน

แต่ติดสาวนะ

ติดใจด้วยล่ะมั้ง?

[Cockta!l-zA]

เพิ่มเติมนะครับ

ไข้หวัดใหญ่ที่กำลังระบาดตามข่าวอยู่ในขณะนี้คือโรคอะไร
เป็นโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ในคน แพร่ติดต่อระหว่างคนสู่คน
ไม่พบว่ามีการติดต่อมาจากสุกร
เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิดเอ เอช1 เอ็น1 (A/H1N1) ซึ่งเป็นเชื้อตัวใหม่ที่ไม่เคยพบทั้งในสุกรและในคน
เป็นเชื้อที่เกิดจากการผสมข้ามสายพันธุ์ ซึ่งมีสารพันธุกรรมของเชื้อไข้หวัดใหญ่คน ไข้หวัดใหญ่สุกร และไข้หวัดใหญ่สัตว์ปีกด้วย
เริ่มพบการระบาดที่ประเทศเม็กซิโก และแพร่ไปกับผู้เดินทางไปในอีกหลายประเทศ
ระยะแรก กระทรวงสาธารณสุขใช้ชื่อโรคนี้ว่า “โรคไข้หวัดใหญ่ที่ระบาดในเม็กซิโก” และเมื่อองค์การอนามัยโลกได้ประกาศชื่อเป็นทางการเมื่อวันที่ 30 เมษายนที่ผ่านมา จึงเปลี่ยนชื่อเป็น “ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ ชนิดเอ เอช1เอ็น1” และใช้ชื่อย่อว่า “ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009”
ควรปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง

รักษาสุขภาพให้แข็งแรง โดย
1 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ ดื่มน้ำสะอาดและนอนหลับพักผ่อนให้พอเพียง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และสุรา
2 หมั่นล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการไอ จาม
3 หากพบว่ามีผู้ป่วยที่มีอาการคล้ายโรคไข้หวัดใหญ่ภายในบ้าน หรือสถานที่ทำงานเดียวกัน ต้องรีบแจ้งสำนักงานสาธารณสุข หรืออาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน เพื่อทีมสอบสวนโรคเคลื่อนที่เร็วและหน่วยงานรับผิดชอบเข้าดำเนินการป้องกันการแพร่ระบาดทันที

4. ติดตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุขอย่างใกล้ชิด
· รวมทั้งข้อมูลและรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์กระทรวงสาธารณสุข www.moph.go.th
· หากมีข้อสงสัยสามารถติดต่อได้ตลอด 24 ชั่วโมงที่
- ศูนย์บริการข้อมูลทางฮ็อตไลน์ของศูนย์ปฏิบัติการตอบโต้ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์และสาธารณสุข กระทรวงสาธารณสุข โทรศัพท์ 0 2590 1994
- ศูนย์ปฏิบัติการ ฯ กรมควบคุมโรค โทรศัพท์ 0 2590 3333

[devilsteward]

อะโหยย

ช่างเปนคนที่ติดตามข้อมูลข่าวสารจิงๆคับ

[Cockta!l-zA]

วิธีสังเกตอาการไข้ครับ

http://news.mcot.net/social/inside.php?value=bmlkPTMxNzQxJm50eXBlPWNsaXA=

[Admin]

มันเคยเป็นมาก่อนแล้วอ่ะ ไอ้ ค๊อกเทล เนี่ย

[devilsteward]

เอิ้กส์......จิงเรอะ!! ???